Турник настенный Toorx 3 хвата (TTM)

Турник настенный Toorx 3 хвата (TTM)

Настенный турник Toorx TTM — это прочная многохватовая перекладина для подтягиваний с креплением к стене. Изделие предназначено для тренировок с собственным весом дома или в зале, где нет места под громоздкую стойку, но нужна надежная опора для подтягиваний. Пользователь получает компактное решение, освобождающее пол и выдерживающее интенсивную нагрузку. Первое ключевое преимущество — несколько вариантов хвата (прямой, широкий, узкий, параллельный), позволяющих смещать акцент между мышцами спины и рук. Второе — жесткое настенное крепление, переносящее весь вес тела на капитальную стену без расшатывания. Третье — компактные габариты 113,5×41×20 см, благодаря чему турник занимает минимум пространства. Перекладина рассчитана на пользователя весом до 150 кг, что делает ее подходящей даже для крупных и тяжелых атлетов.

Особенности:

• Многохватовая конструкция — перекладина имеет несколько позиций хвата: прямой, широкий, узкий и параллельный (нейтральный). Смена хвата смещает акцент нагрузки между широчайшими мышцами спины, бицепсами и предплечьями. Параллельный хват снижает нагрузку на запястья и плечевые суставы. Это позволяет строить разнообразную программу подтягиваний на одном снаряде.

• Настенное крепление — турник монтируется на капитальную стену через усиленные кронштейны. Жесткая фиксация переносит весь вес тела на стену, исключая расшатывание во время рывковых движений. Настенный монтаж освобождает пол, в отличие от напольных стоек. Это делает снаряд идеальным для небольших помещений.

• Вынос от стены — рама отодвинута от плоскости стены, оставляя пространство для корпуса во время подтягиваний. Выступ позволяет свободно двигаться вверх-вниз, не касаясь стены коленями или корпусом. Это обеспечивает полную амплитуду движения. Продуманная геометрия делает подтягивания комфортными даже при широком хвате.

• Высокая грузоподъемность — конструкция рассчитана на пользователя весом до 150 кг. Такой запас позволяет выполнять подтягивания с дополнительным весом (пояс, жилет) без риска для снаряда. Прочная стальная рама выдерживает динамические рывковые нагрузки. Это делает турник подходящим для тяжелых атлетов и прогрессивного тренинга.

• Компактные габариты — снаряд занимает площадь 113,5×41 см при выносе от стены 20 см. Небольшие размеры позволяют установить его даже в узком помещении или над дверным проемом. Турник не мешает в комнате, когда не используется. Это оптимальное решение для домашнего зала с ограниченным пространством.

• Универсальность для тренировок с собственным весом — снаряд предназначен для полного спектра упражнений с собственным весом: подтягивания разным хватом, вис на укрепление хвата, подъемы ног и коленей на пресс. Тренировки с собственным весом развивают спину, руки и кор без отягощений. Один снаряд заменяет несколько упражнений в домашней программе. Это универсальная база для функционального тренинга.

Тренажер позволяет проработать основные группы мышц:

• Спина (широчайшие, трапеции, ромбовидные) — подтягивания прямым и широким хватом.

• Бицепсы — подтягивания обратным (узким) хватом.

• Предплечья и хват — вис на перекладине, подтягивания с удержанием.

• Мышцы кора (пресс, стабилизаторы) — подъемы ног и коленей в висе.

• Задние дельты и середина спины — подтягивания параллельным (нейтральным) хватом.

Технические характеристики:

• Код товара: TTM

• Тип: настенный многохватовый турник

• Варианты хвата: прямой, широкий, узкий, параллельный

• Крепление: настенное (к капитальной стене)

• Максимальный вес пользователя: 150 кг

• Габариты (Д×Ш×В): 113,5 × 41 × 20 см

• Вес изделия: производитель не указывает

• Гарантия: 12 месяцев

Комплектация:

• Настенный турник TTM

• Комплект настенного крепления

• Инструкция по монтажу

Рекомендуемое дополнительное оборудование:

• Резиновые петли для подтягиваний (эспандеры) — эластичные петли, частично компенсирующие вес тела и помогающие выполнять подтягивания начинающим. Позволяют постепенно прогрессировать до подтягиваний без посторонней помощи.

• Утяжелительный жилет или пояс для дисков — дополнительное отягощение для продвинутых атлетов, выполняющих подтягивания с весом. Повышает нагрузку в пределах допустимых 150 кг для роста силы и мышц.

Рекомендации по использованию:

• Турник крепят только к капитальной (несущей) стене из бетона или полнотелого кирпича, используя анкеры соответствующей длины под тип стены — гипсокартон и пустотелые блоки не выдержат динамическую нагрузку.

• Перед первым использованием проверяют затяжку всех крепежных элементов.

• Подтягивания выполняют контролируемо, без чрезмерных рывков, с полной амплитудой.

• Для работы с дополнительным весом (жилет, пояс) учитывают суммарную нагрузку в пределах допуска 150 кг.

• Периодически контролируют надежность крепления к стене.