Ви хочете зробити віджимання більш ефективними, а домашні тренування більш різноманітними? Вправи з використанням упорів HS-P010PU змусять вас задіяти ще більше м'язів і збільшать вашу фізичну витривалість. Використання упор зводить до мінімуму тиск на руки, зап'ястя і лікті при виконанні всіх типів віджимань, а також захищає ваші суглоби від перевантаження. Перевага цієї моделі - міцна пластикова конструкція, що забезпечує міцну опору і рівномірно розподіляє вагу під час вправ, та ручки, вкриті м'якою піною, що збільшують комфорт тренувань.Основні характеристики:
- Модель: упори для віджимань HS-P010PU
- Колір: сірий
- Розміри ручок - 22 х 14,2 х 12,8 см (ДхШхВ)
- Розміри пінних накладок - 12 см довжина, 0,5 см товщина
- Розміри упаковки: 24,5 x 15,5 x 7,5 см
- Матеріал: пластик + піна
- Нековзкі ніжки
- Максимальна вага користувача: 200 кг
- Кількість штук в упаковці: 2
- Гарантія: 24 місяці
Зміцнення м'язів
Упори HS-P010PU є універсальним і надзвичайно функціональним обладнанням, рекомендованим як для чоловіків, так і для жінок. Вони дозволяють побудувати ефективну мускулатуру рук (біцепс і трицепс), передпліч, плечей, грудей, спини, живота і стегон. Вони найчастіше використовуються для виконання поглиблених віджимань, але ви також можете використовувати їх для багатьох інших вправ, спрямованих на зміцнення м'язів.
Нековзкі основи
Безпека - це найголовніше під час тренувань. Ось чому упори HS-P010PU оснащені міцними нековзкими основами, завдяки яким ви збережете рівновагу і стійкість на будь-якій поверхні.
М'які ручки
Ручки, вкриті м'якою піною, є додатковою зручністю даної моделі. Використання піни означає, що ваші руки не будуть мати болючих місць навіть під час дуже інтенсивних тренувань, і ваша хватка стане безпечнішою.
Зручне зберігання
Упори HS-P010PU завдяки своїм невеликим розмірам відмінно підійдуть як для дому, так і для спортзалу. Крім того, завдяки опції складання, вони займуть ще менше місця. Ви можете легко помістити їх в рюкзак або сумку - ви можете взяти їх з собою у відпустку, наприклад, і тренуватися де завгодно!Приклади вправ
- Віджимання з вузьким хватом (на трицепс та плечі)
- Віджимання з широким хватом (для плечей, грудей)
- Зворотні віджимання - упори розташовані позаду (для трицепсів)
- Віджимання з нахилом вперед (для плеч та трицепсів)
- Віджимання із зігнутими колінами (для грудей)
- Віджимання стоячи на руках (для рук, плечей, спини, сідниць, ніг)
- Підйом на упорах з положення сидячи (на м'язи живота)
- Горизонтальні та вертикальні ножиці з положення сидячи (для м'язів живота)
